Практический инструмент
Памятка к гинекологу при перименопаузе
Заполните только то, что относится к вам. Памятка помогает структурировать разговор, но не определяет диагноз и не подбирает лечение.
Цикл и кровотечения
- Дата последней менструации
- Длина циклов за 6–12 месяцев
- Сколько дней и насколько обильно
- Кровотечения между менструациями или после близости
Три главных симптома
- Когда начался каждый симптом
- Как часто возникает и насколько мешает
- Связь со сном, циклом, нагрузкой или лекарствами
- Что уже пробовала и какой был эффект
Контекст здоровья
- Все лекарства, БАДы и контрацепция
- Операции и хронические заболевания
- Давление, мигрень, тромбозы, болезни печени
- Личная и семейная история рака груди и эндометрия
Вопросы врачу
- Какие причины подходят к моей картине?
- Какие обследования изменят решение?
- Какие варианты помощи имеют доказанную пользу?
- Как оценивать эффект и когда прийти раньше?
Не ждите планового приёма
Срочная помощь нужна при боли в груди, обмороке, выраженной одышке, признаках инсульта или очень сильном кровотечении. Любое кровотечение после 12 месяцев без менструаций требует медицинской оценки.
Собрать динамику
Пройти анкетуАнкета «Перии» подготовит краткую картину симптомов
Отметки можно использовать как основу для вопросов врачу; приложение не ставит диагноз.
Основано на принципах подготовки к консультации из клинических рекомендаций РФ и NICE NG23. Последнее редакционное обновление: 29 июля 2026.