Симптомы перименопаузы и менопаузы по системам тела
Более 40 изменений, которые могут встречаться в переходе. Этот атлас помогает назвать симптом и найти материал, но не подтверждает диагноз: похожие признаки бывают при других состояниях.
Цикл и репродуктивное здоровье
Изменения менструаций часто становятся первым заметным признаком перехода.
Приливы и терморегуляция
Вазомоторные симптомы могут появляться днём, ночью или только в отдельных ситуациях.
Сон и энергия
Сон может нарушаться из-за приливов, тревоги, апноэ или причин, не связанных с менопаузой.
Мозг и настроение
Когнитивные и эмоциональные симптомы реальны, но требуют оценки сна, стресса и других причин.
Сердце и обмен веществ
Возраст, сон, мышцы и менопаузальный переход вместе влияют на долгосрочные риски.
Кости, мышцы и суставы
Изменения силы и боли нельзя автоматически объяснять только снижением эстрогена.
Интимное и мочеполовое здоровье
Сухость, боль и мочевые симптомы распространены, но их не нужно терпеть или скрывать.
Кожа, волосы и слизистые
Сухость и выпадение волос могут совпадать с переходом, но имеют и другие частые причины.
- Кожа стала сушеРазобраться
- Зуд и чувствительность кожиРазобраться
- Волосы стали тоньшеРазобраться
- Расширился проборРазобраться
- Изменились дёсны или появилась сухость во рту
- Сухость слизистыхРазобраться
Не списывайте новый или сильный симптом только на гормоны
Если состояние возникло внезапно, быстро усиливается или заметно ограничивает обычную жизнь, обсудите его с врачом. При боли в груди, обмороке, выраженной одышке, признаках инсульта или сильном кровотечении нужна срочная медицинская помощь.
Частые вопросы об атласе
Означает ли один симптом, что началась перименопауза?
Нет. Один признак неспецифичен. Врач учитывает возраст, изменения цикла, сочетание симптомов, лекарства и другие возможные причины.
Может ли перименопауза проходить без приливов?
Да. У части женщин на первый план выходят цикл, сон, настроение, мигрень, сухость или другие изменения.
Когда симптом нельзя наблюдать дома?
Срочная помощь нужна при боли в груди, обмороке, выраженной одышке, новых неврологических симптомах и очень сильном кровотечении. Любое кровотечение после 12 месяцев без менструации требует оценки врача.